月经不调吃什么药好啊

概述

月经不调在现在还是比较常见的，现在的女性由于饮食、工作、环境等种种原因会出现这种症状。月经不调可以会引起情绪的异常，在经期前需要注意保暖，还要采取些措施来防护。保持心情愉快，不要过度紧张、不合理的饮食、不良的生活习惯、营养不良等；如果长时间身体没有得到恢复，就要及时去医院就医了，以防引起某些其他的疾病不良生活习惯。

步骤/方法：

1、 女性生理周期一般为为28-30天，导致出现月经不调的原因与很多，但是最主要的要时刻保持放松的心理状态。提前和延迟都是有可能的，所以不用过渡紧张，尽量选择内部调理，使经期可以恢复正常。

2、 月经不调的人，可以多吃些滋补的食物：羊肉、瘦猪肉、桂圆、枣等。还要注意饮食要以易消化的清清淡食物为主和活血通经的食物，如山楂、橙子等。但是一定要控制摄入量，过度食用还会造成影响。

3、 建议吃些传统的中药。乌鸡白凤丸、归脾丸可以解决经期时期的腹痛问题；月月舒冲剂可以帮助消除乳房胀痛的问题；但是尽量选择通过饮食来改善，不要轻易使用药物，以防导致身体系统紊乱。

4、 月经不调先不要太着急，试着放松自己的心态，适当的体育锻炼，合理的饮食又有可能对身体的内分泌有调节作用，一般情况下是不提倡食用药物的，最好采用健康科学的方法，把对身体的伤害降到最小。

注意事项：

月经不调可能是由于压力过大，过度紧张所导致的。提倡去正规的医院接受检查，确定病因后，对症下药，千万不可拖，以防加重病情。给身体造成严重的伤害。尽量少使用药物，西药类的药物。