寻求尿失禁和尿吃力的解决办法

概述

李大爷今年70多了，他得了一种病让他很痛苦，一开始他还不好意思说。他有一个亲戚是医院的，他就资询了一下，他最近不知道怎么了总是憋不住尿，刚一有尿，就去厕所可是还没到厕所呢就会尿裤子。尿的时候还特别的费劲。他查了一下资料知道这种病就是尿失禁。得了这个病实在太遭罪，原本性格挺乐观个人、现在每天弄得愁眉苦脸的。有没有什么好的治疗方法能够解决这种毛病的？

步骤/方法：

1、 尿失禁是一种十分常见的肾病，现在人们生活水平提高了，工作环境也好了。但是各种疾病随之而来，让人烦恼不堪。尿失禁说白了，就是尿尿次数增多而且还不稳定，有时甚至自己控制不了，会尿裤子。

2、 养成良好的卫生习惯。一般这方面的疾病，很多时候是因为病毒感染。我们应养成便前便后用肥皂洗手，便后冲水的习惯，平时要注意卫生间的消毒，以免病菌滋生，然后感染后引起尿失禁。

3、 在饮食起居上，性生活上都要有规律，不能过度，也不能干脆因为生病了就不再过性生活，因为保持规律的性生活能够明显的延长生理性衰老，降低发病率，还可以防止其它老年性疾病的发生。早发现，早治疗，这样治疗起来效果会比较好。

注意事项：

平常呢注意饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，多吃粗粮，防止便秘。常到户外，加强体育锻炼，打打门球，下棋，打太极，泡脚，拨罐等养生，积极治疗各种慢性疾病。