由身体原因引起的黄褐斑如何根治

概述

绝大多数女性朋友都希望自己能有一张美丽白晰的脸庞，但是很多人因为黄褐色色素在面部沉着、造成了黄褐斑，严重地影响了其外貌的美观与内心的自信。黄褐斑多发生于双颊部位，病情有一定季节性，夏重冬轻，日照后更容易加重。引起黄褐斑的原因较为复杂，但一般都与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等原因有关，生活不规律、精神压力大也容易加重黄褐斑。

步骤/方法：

1、 黄褐斑有很多有效的抑制与治疗方法，比较好的的治疗方法可咨询专业医师采用中药调理，外敷与内服可同时进行，对于去除黄褐斑效果比较好，治疗的同时要保证充足的睡眠与合理的饮食。

2、 黄褐斑也可在家中采用一些简单易行的食疗方法进行治疗，常吃一些维生素丰富的美容养颜的蔬菜、水果，对黄褐斑都能起到一定的防治作用。平时也可在家中自行调配一些护肤品进行外敷。

3、 例如：用一只西红柿的汁液中加入一匙甘油，一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净。因为西红柿含有丰富的维生素C和维生素A，可以抗氧化，预防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成。

注意事项：

在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍，这样可对抑制与治疗起到很好的效果。