产后没恢复好，导致子宫脱垂怎么办

概述

经过十月怀胎，孕妈妈终于在生下可爱健康的宝宝后，松了一口气，露出幸福的笑容，可这时一些令人难堪的情况却出现了，比如大笑时会发现内裤上有尿液，用力咳嗽时就会憋不住尿等等，这些其实都是产后子宫脱垂造成的。孕妇在分娩后子宫韧带和盆底肌变得松驰没有弹性，使子宫随着体位变化而往下移，甚至子宫全部脱出阴道口外，给产妇的生活带来很大的烦恼。那么产后子宫脱垂应该怎样预防和治疗呢？

步骤/方法：

1、 孕妈妈们在你们产下健康宝宝的同时，可要注意了，因为你们也有可能会得产后子宫脱垂。产后子宫脱垂的原因有急产、滞产，另外产后便秘，用力咳嗽、产后下床劳动过早、过重也可能引起子宫脱垂。

2、 刚刚产下宝宝的妈妈们，当你发现自己在大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，出现尿失禁、尿液外溢的现象时，可要当心了，这些都是产后子宫脱垂的症状，所以不要掉以轻心，要立即到医院进行治疗。

3、 分娩后的产妇要保证充足的睡眠时间，经常变换卧床姿势；在做事情时最好选择坐位或站位，应尽量避免长时间下蹲，千万不要提或举非常重的物体，休息之余要经常做一些提肛肌，锻炼背肌、腹肌的运动。

注意事项：

患有产后子宫脱垂的妈妈们，思想上不要麻痹大意，如果不及时治疗和康复，子宫颈露在外面，会因长期干燥、摩擦而发生溃烂、糜烂和感染，出现排尿困难及尿失禁，严重影响你今后的生活。