鼠标手症状是什么_最真实的经验分享_健康经验

概述

什么是鼠标手，鼠标手的症状又有哪些？在这里我们就来介绍一下。在平时我们过度的使用鼠标会产生手腕疼痛和手指麻木，手指麻木主要集中在大拇指、食指、中指及小指，按压腕掌面的时候会感觉到麻木加重，甚至出现过电样的疼痛，或拇指肌肉无力。我的一个同事就是因为长期的使用鼠标换上了鼠标手。刚开始的时候他感觉到右手手腕有些疼痛，后来就越来越痛了，后来去医院看了看医生说是因为换上了鼠标手。

步骤/方法：

1、鼠标手的症状是由正中神经受压使得中指和无名指感到麻木、和刺痛的感觉也有的会有烧灼样痛，在白天劳动完以后到晚上的时候会加剧，有的患者甚至睡眠中还会痛醒。还有一些局部性疼痛常放射到肘部及肩部。

2、很多的上网族他们大多数每天都在键盘上打字和移动鼠标，这样会使手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，这种病症已经迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。

3、对于鼠标手的治疗，用手握住有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，这样可以锻炼腕屈肌。这样可以防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。

注意事项：

神经根型颈椎病与腕管综合征的鉴别很重要。二者均可有手指麻木、疼痛，但治疗完全不同。同时，二者有可能同时存在，即同一个病人同时患颈椎病及腕管综合征，需要仔细区分，分别治疗才能取得良好疗效。

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鼠标手症状是什么

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注意事项：

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