孕妇中暑怎么办

概述

孕妇在炎炎夏日难免会出现中暑的现象，孕妇本身身体就笨重，稍微动一动就非常容易出汗，尤其是在近几年，在某些地区夏天的温度一度达到40度的高温，相当的炎热，如果制冷措施不到位，或着赶上停电，再加上孕妇本身的身体状况，中暑的可能大大加强，一旦中暑，头晕、恶心、呕吐等非常难受，可是孕妇又不能用药，那么孕妇中暑怎么办？一起来分享一下经验吧：

步骤/方法：

1、 首先当孕妇在夏天中暑了，要赶紧保持平躺，在床上铺上凉席，卧床休息，不要再活动，要及时的喝一杯凉白开水，家人可以用一块儿毛巾沾凉水敷在额头上，室内保持适宜的温度，但避免直吹空调。

2、 孕妇发生中暑的状况，如果出现呕吐恶心的症状，家人可以给患者口含一块儿姜片，轻轻的按摩太阳穴，饮食要注意以清淡为主，不要吃油腻的不容易消化的食物，最好喝点薄荷粥，清热解毒。

3、 室内要注意开窗通风，保持空气清新，让患者在舒服的环境中稳稳地睡上一觉，可以缓解中暑的症状，不要太过于担心了，要对自己的康复充满信心，一般情况下悉心调理两天就没什么事了。

注意事项：

注意炎炎夏日要多多的补充水分，多喝绿豆熬成的粥，绿豆可以解暑去火，不要剧烈的运动，注意营养均衡，提高免疫力，保持心情的平和，有句话说的话：心静自然凉！祝您好孕！