牙疼反复该怎么办

概述

我们在平常总是经历牙痛的折磨，不是自牙痛，就是身边的人有牙痛，有的牙痛脸都会肿起来，谁都不陌生，我们也都知道牙痛时候到底有多难受。可是牙痛到底是怎么样引起的？主要是由牙龈炎和牙周炎、龋齿、口腔的不清洁、没有养成良好的刷牙习惯、缺乏维生素，内分泌失调等原因都会造成常见的牙痛症状。可是我们的牙痛反复发作又该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 我们有时的牙痛原因多数是我们最近造成的，例如我们遇到事情一般想不开就会着急上火。这时候的牙痛要多喝水，大约6瓶矿泉水左右，很多人就是因为体内水分少，导致缺水引起了上火的症状。

2、 我们还可以选择食疗的方法治疗牙痛，大家说桔子是上火的这是没有什么科学根据的桔子是有理肺气、祛痰、止咳的作用，但可是不要吃太多，还可以选择和一些清热，接火的茶叶，效果也很好。

3、 注意牙痛患者的生活习惯，要养成良好的精神状态，号情绪可以让身心都健康，多锻炼身体，可以提高免力，但是坏的不良的情绪是我们健康的大敌，很多人上火多是情绪导致多喝水，多吃蔬菜水果。

注意事项：

饮食的治疗对牙痛也起着很大的帮助，如平时饮食不要吃太硬，太冷，太酸，太辣的食物。尽量清淡一些，还要多吃富含维生素多的新鲜蔬菜和水果，还要多喝水。