严重神经衰弱伴有心慌颤抖怎么治呢

概述

伴有心慌颤抖得神经衰弱症，不管怎么调整自己，作用都不是那么明显。因为那有可能是一种心理作用。有时在夜里经常会出现头痛，头部总有一种受压的感觉。心里总是害怕治不好，总是感觉心慌。我楼下的李阿姨她就是这种情况，家人都非常为她着急，这几天经常往医院跑。她现在一直在吃药，可是效果不是太好。总是感觉心闷得慌，那么我想了解一下，严重神经衰弱伴有心慌颤抖怎么治呢？

步骤/方法：

1、 感到心慌颤抖，关键就是要消除自己紧张的情绪，保持心理上的轻松自在。患者平时要合理安排好生活与工作，这个非常重要。不要从事时间过长，精神高度集中的工作。可以让医生开一些镇定和抗抑郁的药，来缓解病情。

2、 患者不要干过重的体力活，要多注意休息，生活要有规律，要做到劳逸结合。尽量不要吃辛辣刺激的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。患者不要给自己太重的思想包袱，平日应放宽心态，要知道身体的好坏和心理因素有很大关系。

3、 患者平时要多注意保暖，特别是身体感觉到不适的时候一定要做到加衣，家人一定要配合患者接受治疗，给患者一个良好的生活环境。多陪患者说说话，聊聊天。平时也可以做适量的运动，来增强体质。

注意事项：

此类病人一定要放宽心态，要保持一颗积极向上乐观的心，不要给自己过大的思想压力。家人也要帮助患者接受治疗，督促患者按时吃药。