双侧乳腺囊肿和增生该怎么治疗

概述

乳腺囊肿和增生是女性的一种常见病、多发病，患者不但承受身体上的痛苦，还要承受精神上的压力，严重影响她们的身心健康，乳腺囊肿和增生是由于女性长期处于精神紧张、焦虑、忧郁的状态下，身体内分泌失调导致的。如果您发现有乳房内有硬块、乳头痒有溢液、且伴有疼痛或刺痛的症状，要立即到医院做妇科检查，明确病因，对症下药。

步骤/方法：

1、 一般来说，疾病是三分治七分养，所以患者要养成良好的生活和饮食习惯，多吃含有丰富钙质、植物蛋白或有抗癌效果的食物，如牛奶、豆腐、核桃、黑木耳等，少吃含激素的快餐食品和刺激性饮料。

2、 不良的情绪是许多疾病产生的罪魁祸首，因此为了拥有健康的身体，一定要注意学会情绪的调养，在面临问题和矛盾时，要保持冷静，时刻保持心情舒畅，尽量少发脾气，乐观地面对生活比什么都重要。

3、 拥有强壮的身体，疾病就会很少主动找上门，周末，可以约上三五个好友，一起到户外锻炼身体，比如跑步、爬山、打球等，即参加了相互间的感情，又拥有了好的身体何乐而不为呢？

注意事项：

患者在发现自己的乳房有红肿、溢液、或是有疼痛感时不要麻痹大意，拖延治疗时机，要立即就医，做到早治疗、早康复，否则有可能引发病情进一步恶化，甚至发生癌变，造成无法挽回的损失。