睡觉醒来腰痛口干睡眠不好该怎么办

概述

随着人的年龄增长，身体的各项机能会逐渐衰老，由于在日常生活和工作中压力过大，在性生活上又不加以节制，便会导致肾阴虚弱、肝火旺盛等病症，具体表现为睡觉醒来腰痛、口干、睡眠不好等病状。患者可以通过医生的建议用药物采取治疗，也可以在日常生活中使用调理的手段对身体进行保护。下面我们就来具体的介绍一下患者在日常生活中应该注意那些事项。

步骤/方法：

1、 下面介绍一种治疗口干的小方法：首先患者可以采用莲子心水来防治口干舌燥，将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等，同时还可治疗咳嗽。　　

2、 患者平时要多注意日常的生活习惯，可在中医的指导下吃些清胃黄连片等，用中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。

3、 患者出现腰疼的症状，在平时应该避免过度劳累减少重体力劳动，冬季注意保暖，可在医生的建议下根据自身情况，适当的口服些止痛药物，如果症状加重建议到正规的医院做针对性的检查和治疗。

注意事项：

患者在身体出现不适的感觉后千万不要忽视病情，自行采用药物进行治疗，由于病情不明确，患者胡乱用药可导致其他的危险发生，对身体造成不必要的伤害。