肾虚体乏性欲差怎么办呢

概述

我早几年的时候经常性的手淫，当时女朋友就严令的告诉我在这样下去就和我分手，虽然我听话但是我还是忍不住，直到和女朋友结婚以后才稍微缓解一点，现在出现了肾虚的症状，因为我们打算要孩子我也没去医院做治疗，连着三四个月我都是出现了身体特别的乏力，心理还有一点不舒服总是感觉自己没用，我想咨询一下，肾虚引起的体乏性欲差怎么办呢？

步骤/方法：

1、 肾虚会导致男性性欲低下，和食欲不振的，严重的甚至还会引起男性的性功能障碍，男性一定要得到重视，每日可以适当的补充一点对肾脏好的食物，高蛋白，维生素含量高的食物都可以起到效果。

2、 但是男性主要出现肾虚也与日常生活中手淫和过度的性生活有些许的关系，男性患者需要多加注意这一点，不要大量的同房，让肾脏有所缓解这样才会让病情尽快的康复，特别是还在备孕期间的男性患者。

3、 肾虚患者日常生活中是需要大量的做一些户外的运动，可以尝试做一些高难度的运动，让身体先累一点好好的休息一段时间就会缓解，但是如果症状持续的严重就需要及时的去正规男科医院治疗。

注意事项：

平时也要注意起居规律，按时休息，不要熬夜，不要贪凉饮冷，不要让身体受寒，保持心胸豁达这样才会让肾虚的身子尽快的得到康复了。