阵发性脱发怎么办

概述

我的头发不知道是怎么回事的特别的油腻有段时间会掉，然后吃几天药后就不掉色，然后过一段时间还是会掉每天都感觉精神恍惚的睡觉也睡不好，晚上老是做梦翻来覆去的而且身体很容易出虚汗，早上起床后枕头套都是湿的，而且行过房后感觉特别的累要不要很酸困，整天迷迷糊糊的觉得还是？不知道穿这样的情况该怎么办？如果出现阵发性脱发该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 患者出现这样的情况可能是体内肾虚而导致的平时要注意多休息多吃一些补肾的食物。平时要注意多休息适当的增加些身体的锻炼来提高免疫力。不要有太大的心理压力要养成良好的作息时间。

2、 平时洗头的时候一定要注意不要选择含酒精量的洗发水要选择一些能生发的洗发水洗完头发的时候可以用手来按摩。头皮这样能够促进毛囊的生长。放着头发更好的生长也可以吃一些生发的食物。

3、 平时要多进行一些身体的锻炼来提高身体的免疫力也可以。多去户外走一走看一看。，多吸收一些新鲜的空气室内要保持畅通的空气。患者不要有太大的心理压力也可以喝一些中药来进行调理治疗。

注意事项：

患者平时要注意多休息。不要有太大的心理压力洗头的时候要注意不要选择，酒精类型的洗头水要多对头皮进行按摩室外增加一些户外的锻炼。