内分泌失调后痘痘没完没了怎么办

概述

内分泌失调对女性的影响是很大的，很多女性内分泌失调后容易长痘痘，这让爱美的女性情何以堪，其实长痘痘事小，内分泌失调事大，是需要注意的，内分泌失调后长的痘痘很多情况会持续在背部或者是脸部，建议患者要及时处理，其实长痘痘了是需要看看是怎么回事的，是什么原因导致出现的这种情况，另外如果是内分泌失调引起的，一定要从调理自己的内分泌开始来治疗痘痘，下面介绍了一些针对内分泌失调导致的痘痘的方法。

步骤/方法：

1、 首先准备10ML左右的乳液，当然要那种无添加的温和无刺激的乳液，最好是没有香味的，如果市面上不好找，就用那种针对敏感肌肤的乳液，另外要加一滴的天竺葵精油，和一滴鼠尾草精油，然后加一滴迷迭香精油，把这些放一起摇匀即可。

2、 然后每天早晚把脸洗干净，然后抹上一些化妆水，然后抹上这些乳液，当然早晚都是这样，用一段时间后，大概几个礼拜后会发现脸上不怎么长痘痘了，当然这些精油是具有调理内分泌的功效的，因此可以使内分泌慢慢变稳定，痘痘也就少了。

3、 另外要多运动，冬天天气冷，可以在室内做做瑜伽，瑜伽对女性的内分泌有很好的调理作用，另外还可以调理人体的各个部位，功效显著，自己可以录一些瑜伽的视频，在家跟着视频做，不需要天天去健身房，效果一样好。

注意事项：

此外需要注意养成其他好的生活习惯，早睡早起，注意养护好情绪，好心情可以让你的痘痘少上门来找你，另外合理的饮食习惯也是很重要的，多吃一些蔬菜水果，当然要选择新鲜的，另外还可以做一些按摩，来排排毒。