什么是神经衰弱呢

概述

高速发展的现代社会，生活压力的日益加大，快节奏的生活环境，紧张的工作和学习，使人群中出现了一种紧张病-----神经衰弱症，神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经功能失调。就会伴有头痛、头昏、失眠记忆力减退等等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环系统、消化系统、内分泌系统、代谢及生殖系统功能失调的症状，严重的影响了学习、工作、前途和家庭生活。

步骤/方法：

1、 神经衰弱的病因包括内因和外因，内因主要是指人的性格缺陷或心理素质缺陷，外因主要是指精神刺激和持久的脑力劳动，以及休息不足等等。神经衰弱病人表现先为体质较差、性格懦弱、心胸狭窄、意志薄弱、情绪急躁。

2、 神经衰弱的病人对刺激耐受能力差，适应社会环境的能力不足，接受新事物的能力也不足，在外界环境的长期作用下，容易使高级神经中枢过分紧张，因而导致大脑高级神经中枢和植物神经功能紊乱或失调。

3、 人在青少年时期，由于欲望强、社会经验少、生活经验缺乏、生理和心理发育旺盛和不稳定、对外界环境的适应能力差、适应社会生活的手段不成熟，产生心理上的冲突而且难以化解和解决。久而久之会患上神经衰弱症。

注意事项：

患有神经衰弱的病人，一定要加强自我的心理调节和有意识的心理疏导暗示。不能钻牛角尖，生闷气，要多接触社会的各色各类人和物。