秋冬皮肤干燥怎么办

概述

进入了秋冬节，虽然太阳没有夏季这么猛烈了，变得比较温和了，不需要担心紫外线的伤害，但是干燥的空气加上严寒的北风又将肆虐，这样的天气让皮肤中的水份不断的蒸发了，皮肤缺水了，就会变得干燥起来。每到秋冬时节，我们就会出现皮肤干燥、紧绷、粗糙、细纹，甚至出现、过敏、炎症等等情况，如何解决这些问题好呢，其实，只要懂得掌握几个护肤小技巧，坚持不懈，小小几步，让肌肤保持水嫩绝对不是梦。

步骤/方法：

1、 首先要进行皮肤的清洁，在洁面时，建议用温水洗去油脂和洗面奶，再用流动的冷水来洗净皮肤，这样的做法，可惟有效得收缩毛孔，紧致肌肤。当你的皮肤出现了干燥，你首先要了解自己的皮肤属于哪种类型，有针对性地进行保养护肤，这样才能让肌肤处于水油平衡的状态。同时建议。选择一些深层补水的精华，例如补水面膜类的产品，从而缓解肌肤的干燥状态。

2、 在秋冬节，建议大家用橄榄油，这个是比滋润的效果比较好，橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒！每日早晚，用少许橄榄油擦抹面部和手臂，并轻轻按摩，橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光滑细腻，滋润有弹性，并防止皮肤过敏。

3、 对付秋冬季皮肤干燥，建议在平时的饮食中多吃一些胶原蛋白的食物，胶原蛋白对皮肤具有很好的保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修护等作用，富含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚、鱼类、甲鱼等。

4、 很多人认为只是夏季需要防晒，其实防晒是一年四季都不能少的，如果在秋冬季不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦；

注意事项：

同时也要注意休息，现在的人都喜欢熬夜，良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦；