低血压高血脂应该怎么治疗啊

概述

提问中问高血脂又低血压应该怎么办，想问一句低血压具体血压数值是多少，因为碰到比较多的患者说自己有低血压，其实一测量，血压是在正常范围之内的。而且，血压这种身体指标不是一直不变的，它会上下波动，建议患者可以多次测量以检测出一个平均值，这样会更准确一些。而高血脂这种病症，说它是百病之源不是没有道理，它容易引发动脉硬化，造成心脑血管的疾病。

步骤/方法：

1、 关于高血脂的治疗，除了利用药物进行降脂以外，更重要的还是通过饮食结构的调整来进行治疗，杜绝甜食、零食、高脂肪含量的食物、高胆固醇含量的食物，少吃盐，多吃一些粗粮、富含维生素多的蔬菜水果、富含膳食纤维的食物。

2、 除了在饮食上调理，生活方式也要有所改变。尽量不要熬夜，按时上床睡觉，保证比较充足的睡眠；不要抽烟喝酒；碳酸饮料、咖啡等不要再喝，可以喝喝茶；平时多加强一些锻炼，不要总是一坐就是一天。

3、 关于低血压的情况，如果没有特别明显的身体不适症状的话，可以不需要进行特别的治疗，可以不用服药。只是要注意平时多去参加一些体育活动，走动走动，做做有氧运动，以达到强身健体的目的。

注意事项：

患者比较给自己很多的心理压力，过度紧张的情绪不利于身体的恢复，也会使血压不稳定。患者试试多放松自己，以一个乐观的心态去面对。