神经衰弱性胸闷该怎么办

概述

神经衰弱中最常见的症状有恶心，胸闷气短，头晕，呼吸困难，失眠等，神经官能症的治疗一般是患者比较关注的一个问题，但是很多时候，都不能完全彻底被治愈。我有一个朋友今年40多岁了。他就得了神经衰弱症，经常胸闷，出不来气。有时不能入睡。家人看了都替他着急，我也替着急。这种病一般都是处于更年期的人容易得这种病。那么我想知道神经衰弱性胸闷该怎么办？

步骤/方法：

1、 患者一定要去正规的医院找专科医生接受治疗，按照医生的嘱咐，按时吃药。每天要保持良好的睡眠。尽量不要吃过于辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主，但也要注意营养搭配，也可以多吃一些蔬菜水果。

2、 患者如果长时间不能入睡的话，可以去医院找医生开一些安眠药来帮助自己睡眠。可以多做一些体育活动来增强体质。患者要经常去外面走走，呼吸一下新鲜空气。家人一定要配合患者接受治疗，给患者创造一个良好的生活环境。

3、 患者一定要保持良好的心态，不要给自己过大的压力。平常尽量多做户外运动，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。不要喝酒不要吸烟，家人平时也要多陪陪患者聊聊天。患者平时要注意保暖不要感冒。建议平日不要做体重活，多注意休息。

注意事项：

注意不要吃过于辛辣的食物。平时家人要多和患者沟通，了解患者心理在想什么。病人不要给自己过大的思想压力，要放宽心态，时刻保持一颗积极向上的心，可以多做一些自己喜欢做的事。