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神经衰弱引起的偏头痛该怎么治疗

健康分享者:六毛六

更新时间:2015-01-14 13:17:06

概述

在我们日常生活中,周围会不断地听到,我有个朋友患了失眠精神紧张,整天烦躁不安,精神压力大等等症状,这都是所谓的精神衰弱症。这些症状多出现在经常用脑的人,如学生或者教师或者从事计算机编程工作的人。神经衰弱最常见的症状就是头痛。人们生活中总是会面对一些压力,导致精神持续焦虑心烦,总是闷闷不乐@心里总是装着很多心事。那么神经衰弱引起的偏头痛该怎么治疗?

步骤/方法:

1、 建议患者平常可以多喝一些绿茶,绿茶对缓解头痛,有非常好的作用。另外,采取冥想,来缓解头痛症状,也就是瑜伽中的冥想,可以照着网上教的方法来。患者要保持良好的睡眠,作息时间正常,生活要有规律。

2、 患者还可以去做按摩,主要是按摩头部太阳穴的部位。用可以用手握成拳头然后回转按摩太阳穴附近,这样可以有效的减缓头疼。平常要少吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡的食物,但是也要注意营养搭配。

3、 患者必须要去正规的医院找专业的医生接受治疗,按照医生的嘱咐,按时吃药。家人也要多支持患者接受治疗,给患者制造一个良好的生活环境。患者平常要多出去做一些体育运动,如打太极拳等,来增强体质。

注意事项:

家人平常没事的时候,要经常陪患者说说话,聊聊天。患者也不要给自己过大的精神压力,只要坚持治疗一定会治愈。平常多做一些自己喜欢的事情。

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