夜晚难入眠手掌及脚掌心都发热脱发怎么办

概述

这两天不知道什么原因晚上睡觉的时候老是很难入眠。脑子里面乱七八糟的感觉有很多事情。强迫自己不去想，但是还是不行睡不着。睡着以后也会一直在做梦。睡起来后感觉身体特别的累，而且手和脚心特别的发热。今天洗头的时候还发现了脱发的现象。掉的还挺严重的。不知道是什么原因导致这些情况的出现。如果出现夜晚难以入眠而且手掌心发热脱发该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 你的情况可能是肾虚导致的。你可以去正规的医院做一个全面的检查，让医生看一下是哪方面的问题，然后开些治疗的药物，平时要多吃一些补肾类的食物。或者可以吃一些六味地黄丸。

2、 平时洗完头之后要注意用双手来按摩头皮，这样能够促进头皮的血液循环，也能够促进毛囊的生长。洗发水不要选择含酒精类的洗发水，这样会增加掉发的严重性，平时要保持愉快的心情。

3、 患者不要有太大的心理压力，平常可以多增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，平时要保证充足的睡眠，不要想太多事情，因为睡眠不好，头发也会严重，你的情况需要及时的去治疗。

注意事项：

饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物。多喝一些开水。也可以喝一些去火类的茶，平时要多增加些身体的锻炼，或者用何首乌泡些茶来喝。