植物神经衰弱怎么办呢

概述

神经衰弱的症状一般是病人容易兴奋，容易激动，经常喜怒无常，有时会失眠，头痛注意力下降，精神涣散。此类病多发于用脑劳动者，一般是青年学上和教师多见患上这种病，他们经常，集中用脑，有时忘记休息。这种病是不能短期治愈的，患者经常出现精神压力过大，不敢承认自己患有神经衰弱。我有一个朋友今年50岁了，开始的时候总是头昏，睡眠不好。后来，去医院做检查医生说她患了植物神经衰弱。那么植物神经衰弱怎么办呢？

步骤/方法：

1、 患者要及时去正规的大医院接受治疗，千万不要延误病情。家人要积极配合患者接受治疗，以免延误病情。患者平时要多做一些运动，来增强体质。平时注意不要吃过于辛辣的食物，要多以清淡为主。家人可以多做一些患者爱吃的饭菜。

2、 建议平时要多喝水。不要干过重的体力活要多注意休息，要按照医生的嘱咐接受治疗，平时按时吃药，患者也要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要禁烟禁酒。平常要保持一颗积极向上乐观的心，要有一个好的心态，这样才有助于治疗。

3、 患者平时如果头痛的话可以多喝一些绿茶，或做一些头部按摩，如按摩太阳穴部位等。建议患者平日做一些适量的运动，来增强体质。也要去外面走走，多呼吸一下新鲜空气。要压制自己烦躁的情绪，时刻保持一颗愉悦的心。

注意事项：

患者如果睡眠不好，多梦，可以去找医生开一些安眠药，来帮助睡眠。家人一定要配合患者接受治疗，给患者制造一个良好的生活环境。