排卵期天然VE吃多了怎么办

概述

天然VE，就是天然维生素E，又称为生育酚，是很多育龄女性在备孕选用的一种营养剂。之所以称为天然，是因为它是从天然植物提取精制而成的，d-α-生育酚的含量在90%以上，需要达到中国药典规定的标准，而在美国，d-α-生育酚的含量是要在96%以上的，所以安全性能相对来说比较高，副作用也很小。成年女性每日补充维生素E的正常参考量为30mg/日。若是不小心多服用了几片，只要是在可承受范围是没有大碍的，但要立即回到医嘱量。

步骤/方法：

1、 天然维生素E是一种脂溶性的维生素，可以促进人体维生素A的吸收，有抗氧化的作用，也就是能够减缓人类细胞的衰老，这也是为什么很多女性为了保持皮肤的年轻而选择吃维生素E。而天然维生素E的作用又比合成维生素E高很多，所以天然维生素E更受欢迎。

2、 天然维生素E的作用有很多。可一定程度上缓解动脉粥样硬化和控制肿瘤蔓延，作为生育酚，可治疗免疫性的不孕症、不能排卵的不孕症和习惯性流产。而且可以让育龄妇女每个月排出一个优势卵子，促进优生优育。

3、 虽然天然维生素E的好处多多，但现在没有一个确切的实验数据，表明可以无止尽的吃他，也没有一个确切数据说吃多少以后就会产生什么样的后果，但服用高剂量（每天多于1200国际单位）的VE确实会引起心跳加快、胃胀等不适。一旦出现这种情况就要停用几天，多喝水，等身体把多余的这些V代谢完后，再服用正常水平的量。

注意事项：

有人认为只要是补药就没有量的限制，是越多越好，其实不尽然，对VE来说，虽然不能说是药三分毒把，但也不能吃得过多，最好还是听从医生的建议，在正常范围内服用，再说了，就是没有副作用，吃多了也是一种资源的浪费是吧。