摔了以后半月板损伤怎么办啊

概述

相信大家都经过一些不好的事情，就像是摔跤打架什么的，但是一定都是不想要让自己受伤的。总归是可能会有一些意外，会造成一些伤害，就像半月板损伤什么的。半月板损伤也就是我们经常说的膝关节半月板损伤，半月板主要是保护关节，起着缓冲和减轻震荡的作用，其损伤大部分是受到外力，或者用力不当造成的。那么就让我来为大家讲解一下半月板损伤了应该怎么办吧。

步骤/方法：

1、 首先大家应该知道什么是半月板，半月板就是在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨。其营养主要来自关节滑液，只有与关节囊相连的边级部分从滑膜得到一些血液供应。半月板破裂后不能自行修复，所以一定要注意。

2、 对于半月板损伤的人一般有三种治疗的方法，一种是按摩治疗，一种是石膏固定，还有一种是手术治疗。这三种不同的治疗的方法对应于半月板损伤的轻重，轻重的程度一次升高，对于治疗的方法主要遵循于医生。

3、 半月板损伤的人一般要注意以下的几点，一是应刻苦进行股四头肌功能锻炼，二是除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，三是日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，这些都是十分必要的。

注意事项：

一定要注意千万不可以不注意的跳动什么吗的，这样的不爱惜自己的膝盖的，很痒可能就那么不好了，另外就是注意自己的心情，心情的好坏也会影响治疗的效果。