出门眼睛爱流泪该怎么治疗

概述

我的是一名高三的学生，因为高考的临近，每天晚上都要熬夜看书复习学习，两只眼睛呢整天都盯着书本，眼睛经常感到特别的酸痛，前不久那开始我的眼睛经常莫名的流眼泪，尤其是见到强光或者是风吹来的时候眼泪就会不停的流下来，根本得不到任何的控制，有时候看书看着看着眼泪就开始流了出来，这到底是怎么回事？我现在都不敢告诉家人，后来我自己到医院，了解才得知，现在呢，我把自己的想法跟大家说一下。

步骤/方法：

1、 首先饮食上应该多吃富含维生素的蔬菜水果，可以多吃一些猪肝，因为猪肝是明目的有益眼睛健康，同时那要注意休息，尽量少熬夜多睡觉，让眼睛能够得到很好的休息，好好的书法，只要坚持健康的生活习惯用不了多久呢眼睛就会康复的。

2、 眼睛发生了流眼泪以后，应该需要增加一些眼球的运动，如把眼睛闭上，让眼球在眼皮底来回的转动，再用手指轻轻的，擦拭眼的周围，或者是向远处眺望，这样都会欢聚眼的疲劳。'

3、 每天那就坚持做眼保健操，特别是，眼睛容易疲劳的人，要经常地按一下太阳穴，来会反复的按三分钟左右，这样才可以缓解眼睛周围的疲劳，达到眼睛放松的效果。可以防止眼流泪。

注意事项：

经常流眼泪的人切记不能吃辛辣油腻的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，要时常的放松一下眼睛，注意眼睛的保养，养成良好的生活习惯要早睡早起，治疗期间，要遵照医生的指示。