冠心病双腿水肿怎么办

概述

您好，水肿对人体是有很大的危害的，可以使身体的体重增加，并且一般有水肿病的人是新陈代谢不好，所以要想有效的改善水肿，那么就要增加您的新陈代谢。其实，水肿病是很好护理的，只要您有很大的耐心，坚持就能看到效果的，如果指望几个月就能看到效果的话，那么是不可能的，可以把改善水肿的方法当成一种习惯，那样您在日常生活中做起来就不会觉得麻烦了。

步骤/方法：

1、 可以从饮食上有效的改善，注意不要吃过于辛辣刺激的食物，火锅，辣椒都是不能吃的，水肿的原因很大部分与您不合理的饮食是有关系的，不要吃过于咸的食物，口味最好以清淡为主，这样是比较好的。

2、 增加体育锻炼。有很多水肿的人都说过，体育锻炼是最好的方法。所以，不妨在百忙之中抽出一个小时作为自己的运动时间，每天运动一个小时，那么一个月就可以看到效果的，可以有效的改善您的水肿。

3、 晚上的时候可以竖腿，竖腿就是把腿靠墙呈90度，如果不明白的话可以上网看看。这样可以有效的改善您的水肿。水肿的人要加强您的新陈代谢能力，所以运动和饮食是必不可少的两个方面。

注意事项：

从饮食和运动方面入手是不错的方法，建议您需要长期的坚持下去，这样才能看到效果。如果水肿比较严重的人，建议前往医院咨询医生，进行详细的检查和治疗。必要的话需要用药。祝您身心愉悦。