小产后内分泌失调怎么办

概述

您好，您现在的主要任务就是要好好的休息，然后补充营养。您现在内分泌失调是因为饮食上营养没有跟上，还有就是刚刚小产之后身体是比较虚弱的。但是还是建议您最好是可以在家人的陪伴下去医院进行检查，看看是否是因为潜在的疾病而导致的。再者，小产之后的心情是比较抑郁的，心情在一定程度上也会导致内分泌失调的，所以一定是需要有一个好的心情的。

步骤/方法：

1、 小产之后的身体是比较虚弱的，况且又内分泌失调，所以建议您最好是可以通过中药来进行慢慢调理的，中药对于身体是有很好的治疗作用的，长时间吃西药是有一定的依赖性的，所以并不建议吃西药的。建议吃一个月的中药。

2、 另外在治疗的同时饮食方面也是需要注意的，比如饮食上是不能吃过于辛辣刺激的食物，不能吃含有色素的食物，不能吃过于咸的食物。在饮食上，最好是以清淡的口味为主的，可以适当的补充维生素的。

3、 小产之后是不能剧烈的运动的，但是建议可以适当的活动身体的。活动范围就是在自己的家里，以免因为外面的冷空气而造成感冒的现象。一般情况下，只要不是剧烈的运动那么对身体是没有什么损伤的。

注意事项：

小产之后是不能过于劳累的，所以不建议要立即的去上班。就像坐月子那样在家里面休息足够的时间的。如果有任何的不适，要及时的去医院进行治疗。祝您身心愉悦。