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更新时间:2015-02-04 16:02:47
早些年的时候我也没有出现过失眠的症状,后来自己开了一家公司以后我开始有大量的时候忙于事业,所以经常的加班熬夜,但是那个时候只要是挨到床以后就开始呼呼大睡,老婆说我像猪一样每天除了上班就是睡觉,但是从今年的时候我和老婆在一起做爱的时候总是感觉腰酸,而且晚上经常的失眠,刷牙的时候发现舌苔厚白,这都是肾虚的表现吗?
1、 男性工作压力大,腰酸发困,晚间睡觉失眠,舌苔白厚都是肾虚的表现,特别是性生活方面出现不适的症状,患者一定要尽早的去正规的男科医院进行规范的检查和治疗,因为肾虚严重的时候能引发很多并发症。
2、 患者在晚上睡觉之前先做一些运动之类的让身体稍微累一些,这样都是可以帮助有效的睡眠,尽量不要让工作带到生活中,每天闲余的时候可以多做一些户外的运动,这样都是会对身体有帮助的。
3、 如果症状一直没有缓解而且还越大的厉害,这样时候尽早的去医院治疗,而且在接受治疗的时候患者要注意,不要进行房事,特别是过激的房事都是会让男性身体更加的不适,等病情缓解以后也要适当的。
男性肾虚的时候饮食方面可以多吃一些高蛋白的食物,特别是动物的肝脏和鱼类都是对病情不错的,但是要注意不要吃一些比较辛辣刺激的食物。