什么是浅表性胃炎活动期

概述

你好，你的浅表性胃炎活动期这种情况是你有胃炎，现在是炎症的感染期。现在好多人都有浅表性胃炎，也是一些常见的病，虽然也不是什么大病，但是还是要注意些。就像我以前也有过胃炎，很难受，没有什么食欲，并且吃了东西后挺难受的。胃炎也不是一次就有的，它是经过我们平时生活上的一些不注意，一些陋习一点点累积下来了。建议你还是要好好的保护胃，在一些生活习惯上做一些改变。

步骤/方法：

1、 首先我们从饮食上入手，要改掉一些不好的饮食习惯，比如说要避免吃一些对胃有刺激的食物，一些辛辣的食物，多以清淡为主。平时吃饭时也要注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，这样会增加胃的负担。吃一些比较容易消化的食物

2、 吃饭也要有规律，千万不要饱一顿饿一顿的。也不要暴饮暴食，这样有助于胃炎的调养，我们可以少吃多餐。多吃一些有营养价值高的水果（苹果、猕猴桃、葡萄等等一些水果），这样有利于病情的恢复

3、 可以利用食疗的方法，这里我就简单的介绍一个食疗方法，鸡内金、白术各20克，枳实10克用水煎取汁，加入大米煮的差不多，再加入熟猪肚丝、大米各克，料酒、葱花、姜丝、食盐、味精各适量煮成粥就好了。每天1剂，分两次吃

注意事项：

最后值得一提的是，一定要在饮食上要注意，不要吃太多辛辣、油腻的食物，也不要喝酒抽烟，多吃一些新鲜的蔬菜水果，然后嘛就是保持好愉悦的心情