尿失禁好治吗能根治吗

概述

尿失禁是目前人类社会比较常见的一种疾病，尿失禁困扰了很多人，尿失禁严重影响了人们的正常的学习、工作和生活。那么，什么是尿失禁呢？简单来说，尿失禁就是有的人用力过度的咳嗽、打喷嚏、大笑、抬重物的时候，尿液就不受自己的控制了，这时候尿液就会不知主的排出。而且，有的人在公共场所发生了尿失禁，尿失禁还严重影响了人们的形象，让很多人感到非常痛苦和压力。

步骤/方法：

1、 通过我身边的人的经验和我通过书籍的了解，尿失禁的治愈率还是特别高的。尿失禁其实并不可怕，我希望你能保持良好的心态，放轻松，不要给自己太大的压力。我建议你能够养成良好的生活习惯，良好的饮食习惯。

2、 在日常生活中，你还要加强体育锻炼，多去散步或者慢跑，一定要加强盆底肌肉训练，每天都要坚持，一次都不用太长时间，但是一定要坚持下来，每天加强锻炼身体。学会在休息的时候就收缩和舒张盆底肌肉，一定要有毅力。

3、 最后，你要选择适合自己的方法来治疗疾病，我觉得治疗尿失禁最好的方法其实就是进行盆底肌肉训练。现代人基本都缺乏锻炼，所以身体素质越来越差，我建议你每天都要坚持锻炼，坚持训练盆底肌肉，学会放松和收缩你的会阴部。

注意事项：

其实，我觉得尿失禁还是很好治疗的。但是你一定要保持良好的心态，不要给自己太大的压力，积极配合医生的治疗，按时锻炼，及时吃药、检查身体。