轻度的精索静脉曲张睾丸下垂怎么办

概述

我呢本身他就说患有静脉曲张的一些疾病不知道是不是在我年轻的时候经常下河去摸鱼所导致的，现在那是比较严重了，还出现了皮肤色素的改变了，现在在治疗期期间哪真还严重导致机制，医生他也叮嘱我呢，日常该做的做一些锻炼，现在的我就把我的方法和经验分享给大家，希望他能够对静脉曲张的患者哪有很好的帮助，能够有所改变。

步骤/方法：

1、 慢跑呢，非常适合下肢静脉曲张的患者，因为进行剧烈的腿部运动了会使腿部肌肉在短时间内产生大量的乳酸，而机体代谢能力有限产生的积聚的乳酸，是那患者下肢沉重，酸胀等症状的加重进行慢跑了就不会发生这种情况同时能慢跑了也能使下肢血液的循环加快。

2、 第二点那就是下蹲起立，除了能够改善下肢的血液循环外，还能够改善，下肢静脉血管经脉玩儿得功能，在进行下蹲起立的运动使下肢静脉血管内的压力变化较大，使静脉瓣的开放与关闭的速度也会增快，所以说他在组织得到锻炼力量也会增强。

3、 下肢静脉曲张患者出现患肢皮肤溃烂的主要原因，是皮肤组织缺血缺氧，通过轻锤下肢，可以直接使皮肤的血液循环加快，获得的营养物质与氧气增多，降低患皮肤发生溃烂的风险。

注意事项：

避免长时间站立和静坐，工作需要是应每隔几分钟交换一下支撑腿，常让脚做抬高，放下运动，促进血液的循环。保持好正常的体重，过重会使腿部静脉负担增加。