头昏尿失禁33岁是什么原因导致的

概述

这位患者您好，首先想要对您说的是造成尿失禁的原因有很多种，您需要去正规的医院进行全方面的身体检查，这样才可以确定病因，掌握病情后可以根据医生的建议，采取可以学有效的方法对病症进行治疗。一般来说尿失禁是由于控制尿意的神经和组织出了问题，所以患者不必过于紧张，正确的看待病情，舒缓自身的精神压力，会更有利的治疗此类疾病。

步骤/方法：

1、 养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。

2、 值得患者注意的是在日常生活和工作中应当注意避免过度的劳累和在潮湿等环境下长时间作业。注意脚部的保暖，避免激烈的运动，如长时间跑、跳等。注意身体的水分摄入，在保证正常的水分情况下不要过量的饮水.

3、 养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。

注意事项：

只要患者积极、乐观的配合药物治疗和自我心理调理，此类疾病是能够得到有效的控制和治疗的，所以患者要打消消极的态度，最后祝您早日恢复健康！