睡觉磨牙说梦话是怎么回事

概述

这位患者朋友您好，很高兴能由我为您解答这个问题，晚上磨牙是指在睡眠中的无意识的磨牙行为，很可能是由于患者白天的工作压力大，造成精神紧张和肠胃功能紊乱所引起的，不管是什么原因，都是对身体有着极其不要的影响，患者一要到正规的医院去进行一下检查，找出原发病因，以便有针对性的对此类症状进行治疗，达到健康的目的，下面我们就来简单的说一说。

步骤/方法：

1、 患者还可以通过对牙齿的整合来进行治疗，这是一个对通过调整口腔牙齿内部协调关系来治疗的，调磨少量牙体组织，消除磨牙症。建议可服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。经过一段时间，此症状可以减轻。

2、 患者朋友可以先从缓解精神压力的方面来入手进行治疗，白天不要使自己的精神处在紧张的状态，在睡前可以选择多听一些节奏舒缓的音乐来缓解紧张的情绪，使自己以轻松的状态进入睡眠。

3、 最后在医生的建议下可以进行咬合板治疗，因为这样可以减少对牙齿的损坏，通过制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张，一段时间的治疗后，患者可以明显的感觉到症状缓解。

注意事项：

我建议你平日应该放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。建议患者平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的休息环境。