一天中什么时辰最容易晒伤

概述

一年四季，我最喜欢过的就是夏天了，因为夏天白天的时间较长。而且可以带孩子出去玩耍，但如果要是烈日当头，我就不愿意出门了，因为我巨怕晒啊。但有些职业必须长期在外面跑，即使是在炎热的夏季，晒久了也免不了会被晒伤。外出时一定要做好防晒的措施，尽量在阴凉的地方，随时补充水。擦上防晒霜，一天中什么时辰最容易晒伤？

步骤/方法：

1、 我觉得太阳光直射的时候紫外线最强，这个时候人最怕晒了，另外打伞也不能避免被紫外线伤害。因为太阳光中的紫外线除了直射更多的是通过周围空气的散射照射在人的身上，还是要涂抹防晒油。

2、 我家常备芦荟胶，如果说皮肤被晒伤了，先用冰水镇静肌肤之后，在晒伤的地方厚厚的涂抹上一层芦荟胶，15分钟以后冲洗干净即可，这是最好最快捷的方法，如果家里养了芦荟，用新鲜的芦荟就更好了。

3、 教你一个小常识，喝完的茶水不要扔掉，因为茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，对于轻微晒伤的皮肤非常管用。清洁脸部后，用棉球蘸茶水均匀涂到脸上、轻轻拍脸，，5-10分钟后再用清水洗净即可。

注意事项：

如果能选择的话，建议将出行的时间改为上午10点之前和下午3点以后，上午10点到下午3点之间的紫外线杀伤力是最大的。在这个时间段避免外出。