如何预防晕车如何治愈

概述

晕动病就是晕车病，晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸，旋转、加速运动等所致疾病的统称。常在乘车，航海，飞行和其他运行数分钟至数小时后发生，感觉上腹不舒服服，然后就开始恶心，面色苍白，出冷汗，眩晕，精神抑郁，唾液分泌增多和呕吐，症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻，如何预防晕车如何治愈？

步骤/方法：

1、 简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。常晕车的人在乘车前服用乘晕宁，成人每次25毫克，小孩适当的减少，以防晕车反应。乘车前进食不过饱或过饥。

2、 第二天要是有出门的准备，一定要早早的休息，要不然第二天乘车的时候会因为太过于疲劳，而导致晕车的，前夜睡眠要是好的话晕车症状就会得到缓解的。可以坐到汽车的前座，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好。

3、 坐车的时候，将头稍后仰靠在固定位置上，闭目养神，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。呕吐时可服用乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫。

注意事项：

多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。