半月板损伤疼痛怎么缓解啊

概述

半月板损伤，是膝部很常见的损伤之一。半月板损伤一般多见于青壮年，并且男性要多于女性。半月板在损伤后，会出现局限性疼痛，关节肿胀，弹响和交锁，股四头肌萎缩等。半月板是两个月牙形的纤维软骨，是位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，介于股骨髁与胫骨直接，起着缓冲作用，功能是稳定膝关节，传布膝关节的负荷力，并且促进关半月位置节内营养。下面具体解释半月板损伤。

步骤/方法：

1、 半月板损伤的发病原因。是由于旋转外力导致。膝关节在屈曲至伸直的过程中还伴有旋转时，很容易产生半月板损伤，最常见的是半月板后角的损伤，而且是以纵形破裂最多。而撕裂的长度、深度和位置取决于半月板后角的位置。

2、 半月板损伤的发病症状。半月板损伤后的表现有局限性疼痛，关节肿胀，弹响和交锁，股四头肌萎缩等症状。压痛，在膝关节的内外侧间隙或者是半月板周围出现局限性压痛。半月板撕裂的分类有边缘型、中心型和纵形破裂等。

3、 半月板损伤的治疗方式。急救，要给予局部止痛，并且要对症治疗，到医院后进行X线检查，明确有无脱位或者骨折情况，核磁共振检查半月板，发现半月板损伤时要用石膏固定，急性期过后进行股四头肌的锻炼，用以恢复。

注意事项：

半月板损伤的饮食。对于戒烟酒以及少吃或不吃辛辣刺激的食物，应该多食用一些碱性物质，如新鲜蔬菜，水果，含维生素E丰富的食物，多吃含黏蛋白的骨胶质多的食物。