怎么确诊是否为骨关节疼痛呢

概述

日常生活中常常看到许多老年人被关节疼痛所困扰，走路时间长了或者上下楼梯关节就疼的受不了，严重影响老年人的身体和精神状态，让他们苦不堪言，关节痛是一种常见的疾病，属于关节软骨的自然损伤和老化现象。患有关节痛后，不但会给病人带来难以忍受的痛苦，甚至还会影响患者的正常生活，所以关节疼痛的自我诊断，对于及早发现病情、采取防治措施，十分重要。

步骤/方法：

1、 关节痛主要表现为关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限,轻者会因为疼痛影响患者的活动与睡眠，重者会严重影响患者的劳动与生活自理能力，如果治疗不及时，常常侵犯心脏，慢慢发展成为风湿性心脏病。

2、 患者除了积极配合治疗外，还要加强锻炼，增强身体素质，如做做保健体操、练气功、打打太极拳、慢跑、散步等等，对疾病的预防大有好处，凡是坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力也会增强。

3、 春季是类风湿性关节炎的好发季节，所以，大家要防止受寒、淋雨和受潮，尤其关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；夏季炎热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒冷，更要注意保暖。

注意事项：

劳逸结合是强身保健的主要措施，大家要养成良好的生活和饮食习惯，做到饮食有节、起居有常，还要保持愉快乐观的心理，对维持机体的正常免疫功能也很重要。