偏头疼怎么办

概述

偏头痛是一种有家族发病倾向的周期性的疾病发作。主要表现为偏侧搏动性的发作头痛病，有的时候会有恶心，呕吐症状，它会每个一段时间就发作，一般在较为安静的环境或者是黑暗环境里及睡觉之后会减轻头痛症状，一般在头痛发作前或者是发作时会伴随神经功能障碍。特殊的偏头痛一般在头痛开始时或者出现头痛时其侧肢体瘫痪，有时候会变得麻木，如果长时间这样就会导致患者瘫痪身体抽搐。家族性的偏头痛主要是由于显性染色体遗传引起。

步骤/方法：

1、 患者最好不要触碰3C食物，香肠，热狗以及代糖食物，尽量不要喝红酒和咖啡。使用止痛药及感冒糖浆的时候要小心谨慎。给患者制造一个安静的环境经常补充微量元素镁和维他命B2等。

2、 患者要适当的进行减压，锻炼身体，经常给肩颈做运动，保证睡眠质量，睡眠规律等。头痛的时候可以用热敷或者冰袋敷着，女性患者月经期间可以多喝一些水。避孕药和香水等要小心使用。吃鱼也可以防止头痛。

3、 女性患者的偏头痛症状主要倾向于在月经来之前，怀孕之后的发作则会减少。内分泌和水潴留可能是提示发病的。如果患者精神过于紧张，身体过于劳累，或者是天气突变，收到强光的刺激。低血糖等症状都有可能引起头痛，而且患者食用了含有酒精或者是高酪胺食物也会导致偏头痛。

注意事项：

患者偏头痛发作时要及时就医，也要排除其他因素导致的头痛，比如：颅内肿瘤、感染、脑血管病等症状。有时候患者的心理因素也会导致偏头痛。还有一些是患有焦虑抑郁症的患者表现出来的，这时这些患者就需要去医院进行心理治疗，可以做有氧锻炼，尽量让患者放轻松。