老年人坐骨神经痛怎么办

概述

医学临床中的坐骨神经痛是一种沿着坐骨神经分布区域，主要以臀部，小腿后外侧、足背外侧，大腿后侧为主的放射性疼痛的疾病。通常包括根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛、丛性坐骨神经痛等3类。坐骨神经痛一般分为两种：原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛两种。原发性的在临床医学中不常见，而继发性的坐骨神经痛主要是邻近病导致的，因此又分为根性坐骨神经痛和感性坐骨神经痛，区别在于受压的位置是在神经根还是神经干。

步骤/方法：

1、 坐骨神经痛患者尽量少喝酒，少抽烟。最好不要烟。每次饮酒最好不要超过50ml，因为少量喝酒对患者来说还是有益的。患者可以多吃一些蔬菜，核桃，谷类的食物；也可以补充一下钙，可以食用牛奶，奶酪，酸奶，豆制品等等。

2、 患者亦可多食用含维生素和纤维素的食物。特别是维生素B，因为它对神经代谢很重要，同时维生素C,维生素D也是人体不可缺少的物质，这时患者可以多食用一些粗面，粗米，坚果，松子，核桃和水果蔬菜等待，这些对于患者来说都是有益的。

3、 患者及时去医院检查，配合医生治疗。患者如果有疼痛症状的话可以用扑热息痛加可待因30mg，一天可3或4次，或者用其他的非甾体类镇痛药来止痛，例如丁苯乙酸、萘普生等。患者如果是腰间盘拖出的急性期的话，患者则需要在硬板床上休息1-2个星期即可。

注意事项：

坐骨神经痛的患者需要注意的是不要抽烟，喝酒，吃一些辛辣，油炸的食物。其中不喝酒的原因主要是如果酒精量过多就会严重影响到肝脏，从而降低机体的免疫力，这样就对疾病的治疗有着很大的影响。