谷丙转氨酶137，谷草67，谷氨酰转肽酶143怎么办

概述

你好，谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶都有偏高，首先建议你最好去专门的肝病医院做一个确切的检查，以便采取正确的治疗方法，因为导致它们升高的原因有很多，不能确切的说是因为什么原因。除了采取必要的看病治疗外，还需要你在饮食方面和生活习惯上有必要的做出一些调整，通过对其调整来改善肝功能异常，因为肝脏是靠养出来的，正所谓三分治七分养

步骤/方法：

1、 我简单说一说在饮食方面的一些注意吧，吃一些对肝脏有益的食物，要多吃一些含有膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、燕麦等这些食物能促进食物的消化，并且还会减轻肝脏代谢的负担

2、 要多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛肉、瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类的一些含蛋白质较高的食物，因为这些食物也比较容易消化，并且这类食物还对受损的肝细胞有很好的修护和再生作用。

3、 还有就是要多吃一些菌类的食物和含维生素高的食物，如木耳、蘑菇等这些食物能提高免疫力；像苹果、葡萄、梨、山楂、花菜、菠菜等一些食物，能够很好的补充体内维生素，提高自身的抵抗力

注意事项：

不要吸烟喝酒，不要吃油炸的食物，最好少吃一些炒的食物，要注意多休息，不要过于疲劳，注意劳逸结合，要保证充足的睡眠，保证有个良好精神状态