导致眼睛既近视又远视的原因是什么

概述

儿子今年八岁了，可是最近在假期里面由于老师布置的作业比较少，所以更爱看电视了，如果是坐在电视机前面就一两个小时，动也不动看得非常入迷，这样一来他的眼睛不知道咋回事儿，最近看东西的时候，老是眯着眼睛，观察了一段时间之后，发现眯着眼睛的时候越来越多，没办法带她去看医生，结果医生做了检查之后，告诉我们孩子是因为近视眼，想请问一下，造成孩子近视眼的原因是什么怎么样才能避免呢？

步骤/方法：

1、 你好，根据你所说的情况，你的孩子近视眼主要原因可能是因为没有养成良好的用眼习惯所造成，比如，长时间看电视，或者在黑暗的灯光下或者太过于强烈的阳光下写字或者看书都有可能造成近视。有时候缺乏某些维生素或者缺钙等都有可能造成近视。

2、 作为家长，应该及时的监督孩子养成良好的用眼习惯，尽量在平时要减少看电视的时间，写字或者看书的时候，要保持正确的姿势，同时也要注意用眼卫生，不要让孩子用脏手去揉眼睛，尽量在饮食上给孩子多补充一些营养。

3、 平时饮食中可以多注意给孩子多吃一些富含维生素C的食物，维生素C是构成眼睛感光物质的重要原料，我们在平常生活中，比较多见的富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富

注意事项：

看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书.平时不要过于让眼睛太疲劳。