胃酸过多怎么治疗

概述

我的朋友很多都在说自己经常感觉胃酸，有时候会感觉反胃，然后还会吐酸水。但是因为觉得胃酸是个常见现象，就没有很重视这个问题，不知道需不需去治疗一下，但是这段时间感到胃酸过多，所以来咨询一下。听说人的胃是持续分泌胃酸的，睡着后的几小时达到高峰，清晨醒来之前最低胃酸，在日常生活中我们要如何治疗胃酸过多，在饮食上应该如何注意呢，请专家给一些指导性的建议吧。

步骤/方法：

1、 就我的经验来谈，饭后马上嚼口香糖是个不错的方法。咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。还要记住，嚼口香糖不要少于15分钟哦，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。

2、 另外在饮食上可要注意，饮食上可以以面食为主，如面条、馒头等。这些日常的食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，起到暂时缓解胃酸型胃痛的作用。

3、 还有就是，胃酸可以预防，这需要生活习惯的改变；比如睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部，然后减少进食刺激食道黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物，加强饮食注意:一日三餐按规律用餐。

注意事项：

注意事项：加强饮食注意，比如饮食上的忽冷忽热，饥一顿饱一顿，还要避免服用刺激性药物；保持心情愉悦，经常生闷气的人也是容易引起胃酸的。