怎么治疗坐骨神经痛

概述

坐骨神经痛这种毛病属于一种综合性的毛病，绝大多数以及坐骨神经痛的原因就是坐骨神经的分布周围的区域或者是坐骨神经的局部的组织结构发生了一些病变而对坐骨神经造成了刺激压迫或者是损害而导致的，一般比较常见的坐骨神经痛都是因为这些刺激或者是压迫继发而导致的，也有少数坐骨神经痛属于原发性的。下面我们就来简单的介绍一下关于此类疾病的一些治疗方法。

步骤/方法：

1、 当患有坐骨神经痛之后可能会剧烈的疼痛，通通会使得患者一直保持一种独有的姿势，疼痛的部位主要集中在小腿外侧和脚部，有时候患者的大腿后侧也可能疼痛，这些疼痛的地方一般都是坐骨神经的分布区域。

2、 平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。

3、 得了坐骨神经痛这个毛病之后患者的肌肉力量会减退，特别是一些坐骨神经痛导致的损害程度比较严重，病变部位离患者坐骨神经越靠近疼痛的程度越厉害，肌肉力量减退的程度就越严重。

注意事项：

坐骨神经痛的预防。建议在硬板床休息，可坚持做床上体操。要注意劳逸结合，养成良好规律的生活习惯，适当的参加各种体育活动，运动后要注意保护腰部和患肢。