胃寒体虚者不宜多吃木瓜吗

概述

胃寒，是指脾阳虚衰，摄入的食物过于生冷，又或者是寒邪直中导致阴寒凝滞胃腑的疾病。胃寒的症状为胃脘疼痛，当身体得到温度后疼痛会减少，并且会呕吐；在饮食上口味清淡，习惯热饮，进食后不消化，并且舌苔白滑，脉沉迟。在治疗上应该以温胃散寒为主。在现代医学中，胃脘痛包括胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症等疾病。下面具体介绍一下胃寒。

步骤/方法：

1、 胃寒的发病原因。胃寒的主要发病原因与饮食习惯相关，比如饮食不节和嗜食生冷等。如果经常在饮食中冷热交替或者混食，吃饭不规律或者是饥一顿饱一顿的习惯，时间长了都会造成胃寒，目前胃寒的发病率越来越高。

2、 胃寒的危害。胃寒很容易导致吸收不好，身体得不到充分的营养，然后身体的整体功能都会下降，从而导致各种慢性疾病的滋生。如果胃寒持续的时间较长，上部心肺会出现韩的症状，如感冒，面容苍白以及血压偏低等。

3、 胃寒的缓解办法。通过食疗来改善胃部状态，这是一种不会伤胃并且保养的方式；也可以通过药膳来调理胃寒的情况。在生活上饮食要规律，并且定时定量，切勿暴饮暴食，增加胃部的负担，避免食用刺激性食物，注意酸碱平衡。

注意事项：

胃寒的注意事项。要注意保暖，尤其是在冬季，要注意对胃部的保暖，尽量食用一些刺激并且辛辣的食物，可以食用一些温和对胃部不增加负担的食物。