什么是脊椎病呢

概述

随着生活水平的逐渐提高，人们的工作压力也越来越大，尤其是现在的年轻白领，很多人羡慕白领的生活，每天朝九晚五，坐在办公室里，不用风吹日晒，不怕刮风下雨的，看似悠闲自在，但是其中的苦楚恐怕只有自己知道，我朋友就是服装设计师，他告诉我，其实他们的生活没人们看到的那么清闲，每天坐那对着电脑，很少运动，伤害的不仅颈椎还有腰，腿等。

步骤/方法：

1、 首先，建议到正规医院做详细的全面的检查，因为大医院的医生毕竟见多识广，经历的也多，明确病情，对症下药，才能更好的治疗，以防止病情的加重，做到及时发现，早发现早治疗。

2、 其次，脊柱是人体重要的器官，对人体至关重要，它不仅仅支撑着人的身体，缓冲身体的压力和震荡，还保护着内脏，脊椎的病变不仅引起颈腰部的疼痛和麻木，还可以引起心率失常，头痛眩晕，胃痛腹泻，血压增高等，很多疾病都与脊椎有关。

3、 最后，脊椎病是一种病变，是脊椎的骨质等发生病变，从而压迫脊髓、脊神经、血管等然后出现的症状。常见的有颈椎病、腰椎病。主要症状是不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。

注意事项：

在日常生活中我们要注意减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，根据季节，适时的添加衣服、保暖好腰部，在平时工作，学习中，养成好的坐姿，坐直挺胸收腹，也要注意自己的体重，多吃水果蔬菜，避免体重过重。