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更新时间:2015-02-20 17:12:11
现在人们的健康意识越来越强烈,很多人通过打篮球来锻炼身体,增强体质,但是如果不注意就容易扭伤膝盖,有的人在医院敷点药后也不休息,结果会伤第二次,第三次,直到影响了走路才去医院检查发现是半月板损伤,半月板损伤是常见的骨科疾病,一般发生在人体的膝关节处,一旦发生半月板损伤后,膝关节就不能行使原来的功能,给病人带来生活上的很大不便。
1、 半月板损伤患者局部用药千万要慎重,因为每种药的成分及药效都不同,而患者的身体情况也不尽相同,所以不能盲目用药,要及时到正规的医院进行检查,由医生根据你的病情进行对症下药。
2、 除了药物治疗外,半月板患者平时注意不要长时间站立、走路,上下楼梯,在下楼时尽量手扶栏杆以分散掉腿部膝关节的压力,同时不要长时间深蹲,避免增加半月板的压力。空闲时可以靠墙静蹲以加强膝盖周围肌肉稳定性。
3、 半月板损伤是很容易复发的疾病,因此只有做好半月板损伤正确的护理才能避免半月板损伤的复发。患者一定要制定科学的饮食规划,多吃富含钙磷、清热解毒且活血的食物,如排骨、柠檬、红糖等。
希望广大患者要积极对待,千万不要认为半月板损伤是小病,不治疗也会自然康复的,其实这是错误的想法,如果不及时治疗,半月板损伤也会危害你的身体健康。