抽筋和鸡胸有没有关系呢

概述

抽筋和鸡胸有一点点关系，它们在某些时候都是因为患者缺钙引起的。抽筋就是肌肉痉挛，人们都说抽筋，其实和筋是没半点关系的，抽筋的时候会有剧烈的疼痛，而且那部分肌肉会自然性的屈伸，一般是因为缺钙，或者是一种姿势导致血脉循环不好引起的。而鸡胸的具体起病原因一般都是因为遗传，营养失调，还有就是某些疾病导致的，下面在具体看看抽筋和鸡胸的相关话题：

步骤/方法：

1、 很多医学学者认为，鸡胸的形成与遗传因素有一定的关系，若是家族中有患有鸡胸的亲人，或者是说家族中有近亲是肋骨发育较长的患者，那么孩子得鸡胸的概率也比正常的家族高一点，所以要做好方法工作。

2、 抽筋首先缺钙是很容易引起，受到外部强烈的刺激，会导致抽筋。有时候过度的疲劳，比如说一般很少爬山，去玩一下子爬山都爬了几个小时，那么腿就会过度疲劳，一般晚上休息的时候很容易就会抽筋。

3、 平时要注意补充钙和维生素D。平时成要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开之后再开始锻炼身体。季节转换的时候要注意保暖，不让局部肌肉受寒，可以吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

注意事项：

缺钙人的身体需要各种钙类营养，腿部的神经活性非常高，而钙可以有效的抑制神经活性，从而使肌肉停止躁动达到对抽筋情况的克制，多吃一些含钙的食物，注意运动，睡觉平躺，这样就可以预防抽筋啦。