牙龈炎牙周炎怎么办

概述

最近我真的是特别的上火，我总是和我的婆婆吵架，我老公也不站在我这一边，我真的觉得婆媳是太难相处了，最近我的出现了一些牙龈萎缩的状况，刷牙的时候也会出现了牙龈出血，我平时尽量选用一些软毛的牙刷，在选用牙膏的时候也特别的注意，可是我怎么还会产生这样的口腔疾病呢？后来去医院检查我才知道，原来我患上了牙龈炎牙周炎

步骤/方法：

1、 我们牙周炎的患者在平时一定要多加注意了，居然牙周炎经常会困扰我们的生活，我们在平时一定要多加的注意，更要注意自己口腔的清洁和干净，我们一日三餐饭后应该用盐水来进行漱口。

2、 相信很多的患者朋友们都知道漱口对我们的口腔健康有好处，因为用盐水漱口可以彻底的清除掉我们口腔剩余食物的残渣，这样我们的患者就不会出现一些牙结石的状况，可以很好的缓解牙周炎

3、 平时我们可以做一些口腔运动，用力咬合牙齿，连续数十次，或者用两掌隔着脸部皮肤按摩牙龈，直至局部有发热感为止。而且我们平时应多吃粗纤维的食物，平时能够进行充分咀嚼。

注意事项：

要密切关注牙周炎的早期症状，当在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血的现象，一定要谨慎对待，因为这是牙周炎的表现之一，应尽早到医院诊治。