凉着了，导致胃痉挛怎么办呢

概述

我今年26岁，是个不折不扣的宅男，在家没事就上网，一坐就一天，有时候觉得冷，但是因为玩游戏而舍不得离开，今天上午，我本来就挺冷的了，可是因为我在玩游戏，家里又没人，我就在冰箱里吃了昨天剩的寿司，还喝了冷的啤酒，大概是因为吃了太冷的食物，我就开始额头上冒冷汗，胃部开始疼痛，忍着疼痛上网查了说是胃痉挛，着凉导致的胃痉挛应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 出现着凉导致的胃痉挛的情况，首先应该及时的卧床休息，用热水袋放在腹部，水温不宜太烫，否则会导致烫伤，起到暖胃的效果，同时喝一杯热水，盖好被子，做好保暖工作，可以很好的缓解胃痉挛的情况。

2、 如果上面的方法没有效果的话，建议及时去正规的医院看一下医生，做一下详细的检查，和医生充分的沟通，再决定下一步的治疗，必要时服用相关治疗的药物进行缓解，这是最为有效的治疗方法。

3、 出现胃痉挛不仅仅是着凉这个单一的原因，肯定是平时就有胃病，因此胃的抵抗力比较差，所以平时养胃也很关键，饮食要以暖胃的食物为主，不要吃生冷，刺激，油腻的食物，不要吸烟和饮酒。

注意事项：

患者平时要注意对胃部的保暖，不要吃生冷的食物，比如说冰水和冰淇淋，以防导致胃受到刺激出现胃痉挛，要以温补的食物为主，多喝养胃的粥。