脚部经常出汗怎么办？

概述

脚底出汗是一种正常现象，一般来说，排汗的多少根运动有关，青少年的活动量大，出的汗就相对较多。还有跟所穿的鞋袜也有关。

步骤/方法：

1、 尽量每天晚上用温水洗脚，可以再洗脚盆里加入一些白矾或白醋，在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟。每晚坚持一次。

2、 一定要勤换洗鞋袜，注意脚底的通风，保持个人卫生，防止细菌滋生，和产生其他症状。如果有必要的话，也可以在脚底抹上一层防汗油。

3、 在吃饭时要少吃盐，多吃清淡的食物，在饭后饮一杯浓茶。不仅可以舒展身心，更能达到降温的作用。

4、 有脚气的人一定要把脚擦干后再穿鞋袜，每天至少换一次袜子，不要穿着袜子睡觉。穿的鞋袜不要过紧，以免防止足部的血液流动。

注意事项：

经常出脚汗的人应该不应该穿丙烯酸类的纤化袜子，而要穿纯棉的，这样可以吸走汗水。经常洗脚，换鞋垫。还可以用少量白酒搓揉脚部