秋季注意预防咽炎的发生

概述

在秋天这种干燥的季节里，很多的人都会感觉到咽部有一种发干甚至是发痒的现象，又会产生一种异物在咽喉部位的感觉一样，往往在咳嗽的时候还会带出来少量的粘液，这些都是咽炎的表现，平时应该做好预防工作。

步骤/方法：

1、 秋天这种干燥的天气里进行湿润口腔可以预防咽炎的发生，为了避免慢性咽炎的发生，我们要严格做到平时尽量多喝水，多饮水可以很好的滋养肺部，保持口腔和呼吸道的湿润。

2、 平时要严格的戒掉烟，并且尽可能的要少喝酒，最好是不沾酒，这样做主要是为了防止一些不好的刺激加重病情，在早晨起床的时候最好是进行用淡盐水来进行漱口。

3、 或者是进行苏打水或是硼酸水来进行漱口，这样都能够很好的杀灭口腔内的细菌和病毒，保持口腔的清洁和卫生。进行口嚼薄荷糖也有一定的效果。

注意事项：

防止咽炎的发生还可以采用口含点喉片的方法来进行，注意每天保持在一到两片的剂量，每天进行数次就可以了，并且记住平时多喝水。