你对你的肾好吗

概述

生活中人们很多时候都不知道，自己很多的小习惯都是在伤害自己的肾，那么，今天，我们就来揪出这些伤害肾的各种习惯，还你一个健康的肾。

步骤/方法：

1、 很多人的坏习惯，就是不爱喝水往往渴了才喝水，大家都知道肾的作用是什么，只有足够的水分才能保证肾脏正常工作，所以一定要常喝水，保证一定量的水的摄入；

2、 夏天来了，一瓶冰镇啤酒真的很爽快，可是爱喝啤酒也会伤肾的，啤酒会使尿酸沉积，沉积了之后便会导致肾小管阻塞，造成肾脏功能的衰竭，所以啤酒饮用也需要适量啊；

3、 很多人喜欢喝饮料，现在市场上各种各样的饮料，其实用饮料代替开水也会伤肾的，过多的饮料摄入会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素，所以饮料大家也需要适可而止；

注意事项：

肾是人体的重要器官，千万不可以忽视对他的保护，一定要注意生活中的小习惯。